Träningstider VT-2024

Start måndag 8/1 klockan 17:00 för gamla medlemmar, nybörjare välkomna från onsdag den 10/1 klockan 17:00

Vi tränar i Måsöskolans gymnastiksal i Vega.

Anmäl intresse på info[at]haningebudoklubb.se eller 0731516695 (Sammy), går även att göra det löpande under terminen

Måndagar
Klockan 17:00 – 18:00 nybörjare och fortsättningsgrupp/barngrupp (minimum 8 år gammal)
Klockan 18:05 – 19:35 mellangrupp/avancerad
Klockan 19:35 – 20:00 inriktad träning

Onsdagar
Klockan 17:00 – 18:00 nybörjare och fortsättningsgrupp/barngrupp (minimum 8 år gammal)
Klockan 18:05 – 19:35 mellangrupp/avancerad
Klockan 19:35 – 20:00 inriktad träning

Fredagar
Klockan 18:00 – 19:00 alla gemensamt (ej nybörjare)
Klockan 19:00 – 20:00 inriktad träning

För mer information om priser med mera, klicka på ”Om klubben” och sedan ”Tider och avgifter”, men beloppen finner ni nedan.

• Vuxna (fyllda 18 år +):
  1 800 kr
• Pensionärer och studerande:
  1 000 kr
• Barn och ungdom under 18 år:
  1 000 kr
• Familjerabatt då 3 eller fler personer från samma familj tränar:
  100 kr/person

Sjukdom

Vi vill vara tydliga med vilka rekommendationer som vi står för.

Generellt sedan långt tillbaka i tiden (innan Coronapandemin) gäller följande:

FEBER = TRÄNINGSFÖRBUD
HALSONT = TRÄNINGSFÖRBUD

Snuva, lättare hosta med mera = eget beslut, (lyssna på kroppen). En dags extra vila kan ibland ge dig mycket bättre förutsättningar över tid, var rädd om din kropp.

Feber eller halsont på morgonen = träningsförbud HELA dagen. Vi rekommenderar även att ni har en hel feberfri dag innan ni återgår till träningen, detsamma gäller vid halsont.

Tävlingar
Länkar till tävlingar och aktiviteter, säg till om du hittar en tävling eller aktivitet som du vill delta i.
JKA Kalender
Svenska Karateförbundet