• Träningstider HT-2021

     

    Start måndag 23/8
    Start måndag 30/8 för nybörjare
    !!OBS kan ändras pga restriktioner!!
    Anmäl intresse på info[at]haningebudoklubb.se eller 0731516695 (Sammy)

    Måndagar:
    Nybörjare alla åldrar (minimum 8 år gammal): 17:15 – 18:15
    Barn fortsättningsgrupp 8-12 år: 17:15-18:15
    Vuxna fortsättningsgrupp 13 år+: 18:20- 20:00

    Onsdagar:
    Nybörjare alla åldrar (minimum 8 år gammal): 17:15 – 18:15
    Barn fortsättningsgrupp 8-12 år: 17:15-18:15
    Vuxna fortsättningsgrupp 13 år+: 18:20- 20:00

    Fredagar:
    Gemensamt barn och vuxna (ej nybörjare): 18:00-20:00

    Tävlingar
    Länkar till tävlingar och aktiviteter, säg till om du hittar en tävling eller aktivitet som du vill delta i.
    JKA Kalender
    Svenska Karateförbundet

  • Sjukdom

    Vi vill vara tydliga med vilka rekommendationer som vi står för.

    Under Corona-tider ska du vara HELT FRISK för att komma in i dojon, har du minsta symptom så stanna hemma, stanna hemma 48 timmar efter det att du är symtomfri innan du kommer till klubben.

    Generellt tidigare gäller nedan:

    FEBER = TRÄNINGSFÖRBUD
    HALSONT = TRÄNINGSFÖRBUD

    Snuva, lättare hosta med mera = eget beslut, (lyssna på kroppen). En dags extra vila kan ibland ge dig mycket bättre förutsättningar över tid, var rädd om din kropp.

    Feber eller halsont på morgonen = träningsförbud HELA dagen. Vi rekommenderar även att ni har en hel feberfri dag innan ni återgår till träningen, detsamma gäller vid halsont.

VISA MER

Haninge Budoklubb - Karate i världsklass!

Haninge Budoklubb är en av Sveriges mest meriterade karateklubb inom kumite. Sveriges allra första internationella tävlingsframgångar togs av en av klubbens medlemmar, Ashok Gadré, som blev europamästare redan 1979. Sedan har det genom åren fortsatt på den vägen med många nationella och internationella medaljer. Under 1990- och 2000-talet så har klubben varit totalt dominerande inom svensk karate och bl.a. vunnit Lag-SM i kumite 10 år i följd! Klubben har också hela tiden varit representerade i landslaget ...


Nyheter

Betalning - 1 oktober, 2021

Vi tränar på och det är roligt att se både gamla och nya medlemmar. Det är i skrivande stund den 1 oktober och vi vill påminna om terminsavgiften för HT 2021 som ska betalas in till vårt konto, detaljer om avgiften med mera finns under fliken ”Tider och avgifter”.

Om det finns några frågor om detta så vänligen kontakta Jeannette, Linda eller Sammy.

Terminsstart HT 2021 - 8 augusti, 2021

Välkomna allihopa tillbaka till karaten!

Efter kontakt med kommunen har besked kommit att vi nu äntligen kan träna allihopa igen, även vuxna. Alla gamla medlemmar är välkomna måndagen den 23 augusti. Nybörjare är välkomna måndagen den 30 augusti.

Indelningen är således följande:

Måndagar
17:15 – 18:15 Barn och nybörjare
18:20 – 20:00 Vuxna

Onsdagar
17:15 – 18:15 Barn och nybörjare
18:20 – 20:00 Vuxna

Fredagar
18:00 – 20:00 Gemensam träning allihopa barn och vuxna första timmen, sedan uppdelat

Sommarlov - 2 juni, 2021

För tydlighetens skull vill vi då meddela att sista träningen var i måndags 31 maj. Nu är det sommarlov och du ansvarar själv för att se till att du håller träningen uppe.

Utmaningen i sommar blir att klara av 50 situps om dagen. I grova drag blir det alltså 50*7dagar*10veckor = 3 500 situps. Målet vi sätter för sommaren är att göra 3 000 situps 🙂 .

Utöver detta rekommenderar vi att alla jobbar med sin stretching för att behålla mjukheten.

All annan träning utöver ovanstående är såklart välkommet och stort plus för din egen utveckling och hälsa.

Vi uppmanar alla (även ni som vill bli nybörjare till hösten) att ha koll på hemsidan i augusti för att se hur det då ser ut med restriktioner och vilka grupper vi kan köra då. Kontakta oss om frågor. Vi uppdaterar så fort vi kan.

Gradering genomförd - 24 maj, 2021

Många kämpade idag för att få sin nya grad. Det var riktigt bra kämpat allihopa, stort grattis!

Vanlig träning onsdag 26 maj, fredag 28 maj samt måndag 31 maj. På måndag 31 maj samlar vi även upp ni som inte kunde komma på gradering idag, ni vet vilka som vi har pratat med om detta.

Efter 31 maj är det slut för denna termin, ha koll på hemsidan för uppdateringar gällande hur vi startat höstterminen 2021.

Profilprodukter - 6 maj, 2021

Nu finns en möjlighet att köpa tröjor med mera med klubbloggan för den som är intresserad. Broschyr finns att hämta på klubben.

Gradering VT 2021 - 3 maj, 2021

Tiden går fort och snart är även denna termin slut. Vi planerar att som vanligt avsluta terminen med en gradering i slutet på maj. Exakt datum kommer vi att återkomma om.

Ni som har graderat tidigare ber vi lämna in graderingskort gärna denna vecka. Vi måste planera graderingen med anledning av att vi har gräns på max 27 stycken i salen. När vi har fått in alla graderingskort och ser hur många som vill prova återkommer vi med datum och tid.

Nybörjare har inget graderingskort utan det får man när man klarar en gradering. För att kunna gradera måste man ha en karatedräkt.

Frågor? Sammy: 0731516695

Vuxenträning - 15 april, 2021

Då vi inte har fått in så många intresseanmälningar till vuxenträning utomhus kommer vi inte att starta med detta.

Vi hoppas på lättare restriktioner under höstterminen 2021.

Uppdatering nya (fortsatta) restriktioner - 29 mars, 2021

Idag meddelade Haninge kommun att det tidigare beslutet fortsätter gälla hela terminen ut. Det vill säga att personer födda 2002 och senare är de enda som får träna inomhus. Personer födda 2001 och tidigare får träna utomhus.

Vi måste såklart rätta oss efter detta och hoppas på en förbättring nästa termin, vi uppdaterar så fort vi vet något mer.

Vuxenträning - 21 mars, 2021

Som det ser ut nu får ju bara barn födda 2002 eller senare träna inomhus.

Vi undrar om det finns ett intresse för er vuxna att träna utomhus en gång i veckan efter påsk om vädret tillåter. Träningen kommer i så fall att vara på tisdagar eller torsdagar. Detta då barnträningen fortsätter inomhus på ordinarie tider.

Maila info@haningebudoklubb.se om du är intresserad så att vi vet antalet intresserade om det är något vi ska sätta igång med.

Dörrar - 9 mars, 2021

Det är viktigt att inga obehöriga befinner sig i lokalen eller omklädningsrummen under våra träningstider. Ytterdörren har även fotbollen passerkort till för att de ska kunna nyttja toaletten i korridoren. För att ingen ska komma in i omklädningsrummen stänger vi dessa när vi tränar. När ni kommer till träningen, banka på dörren på sidan till lokalen så kommer någon och öppnar.

Arkiv