CORONA CORONA CORONA Uppdatering 26/3

Med anledning av det värdsomspännande epidemin beslutar vi att ställa in träningen, detta gäller alla grupper.

I dagsläget är all träning fram till och med 14 april inställd, onsdag den 15 april har vi nästa träningstillfälle, men detta kan såklart komma att ändras så håll koll här på hemsidan för ny information. Gå även med i vår facebook-grupp för snabb info.

Vi uppmanar alla att se till att träna själva på något sätt. Man kan träna utomhus och nedan följer exempel på träningar:

1. Stå i ställningar, byt ställning och vrid höften fram och tillbaka

2. Blockeringar med slag

3. Sparkar, var dock försiktig med fotvridningar så att du inte fastnar i marken och skadar knät

4. Kata så att du inte glömer bort mönstret, det kan vara svårt att träna fullt ut med all styrka, men mönstret kan tränas

5. Fys i form av löpning, armhävningar, utegym med mera.

6. Lägg gärna upp på vår Facebooksida hur du tränar och vad du gör just nu.

 

Hjälp gärna till att sprida denna information.

 

CORONA CORONA CORONA

 

 

Tävling vårtermin 2020

Klubben vill särskilt lyfta fram följande tävlingar under terminen. Om det är så att man vill tävla eller vara coach ber vi er att meddela detta till tränarna i god tid. Anmälan görs inte direkt till arrangören utan går genom klubben. För den som är fyllda 14 år måste man skaffa en tävlingslicens på karateförbundets hemsida swekarate.se.

DET ÄR NU HÖG TID ATT ANMÄLA SIG TILL DESSA TÄVLINGAR OM MAN VILL TÄVLA, ANMÄLNINGSLAPPAR DELAS UT UNDER VECKA 10 PÅ KLUBBEN OCH DET ÄR VIKTIGT ATT DESSA LÄMNAS IN SNARAST FÖR ATT KLUBBEN SKA KUNNA BEDÖMA HUR MÅNGA COACHER SOM BEHÖVS PÅ RESPEKTIVE TÄVLING. 

 

1. Yu Shin Kai 28 mars i Sundbyberg: INSTÄLLT!!! INSTÄLLT!!!I NSTÄLLT!!! INSTÄLLT!!! INSTÄLLT!!! INSTÄLLT!!!

https://www.yuishinkai.se/yskopen  

https://www.swekarate.se/Kalender/?calendarEventId=49060569 

 

2. Södertälje JKA Cup 18 April: INSTÄLLT!!! INSTÄLLT!!!I NSTÄLLT!!! INSTÄLLT!!! INSTÄLLT!!! INSTÄLLT!!!

Mer info kommer.

Vill man ställa upp som funktionär eller domare på denna tävling så meddela detta till Sammy eller Linda.

 

3. Elit Cup 25 april:

Meddela oss i god tid om du vill vara med. Anmälan görs till Haninge Budoklubb som sedan anmäler gemensamt, anmäl alltså INTE direkt till tävlingsarrangören.

http://www.swekarate.se/Kalender?calendarEventId=52150044

http://www.kkelit.se/wp-content/uploads/2020/02/ELIT-Karate-Cup-2020.pdf

 

4. Planen är att KM kommer senare på terminen.

 

 

T-shirt och piké med klubblogga

Ta nu tillfället i akt att köpa en egen t-shirt eller piké med klubbens logga på och bär den stolt.

T-shirt kostar 150 kronor och piké kostar 200 kronor.

Säg till Björn eller Jeannette om du är intresserad.

 

JKA Riksmästerskap

Den 15 gick RM av stapeln i Malmö och Sandra lyckades ta en bronsmedalj. Stort grattis Sandra.

Träningsläger

Klubben arrangerade ett årligt träningsläger helgen 1-2 februari med Sensei Miroslav Unic, 6 dan JKA. Det blev ett lyckat och uppskattat läger med mer än 40 personer.

 

 

 

Gradering

Många ville kämpa och visa att de var värda ett nyttt bälte på graderingen. Ett intensivt graderingsprogram och starka insatser. Grattis allihopa och bra kiai på bilden :)

 

 

 

KM 2019

Många tävlande stllde upp i detta KM och alla kämpade väl, vi som tränare och åskådare fick se många som presterade mycket bra. Men en tävling är en tävling och någon måste vinna, nedan ser ni prispallarna i de olika klasserna. Grattis allihopa.

 

 

 

 

 

Solna Cup 2019

Den 19 oktober avgjordes Solna Cup och vi mötte på bra motstånd. Truppen som åkte ser ni nedan, på bilden saknas dock hamnade Jeannette och Dennis som också var med på plats,på  separat inklistrad bild. Bra kämpat allihopa, grym insats från samtliga, där vi som coacher fick se många bra prestationer och tävlingsspirit. Även om det inte räckte till medalj för allihop lyckades Elias Mitsos kamma hem ett guld i kata och Amina Nadak ett brons i kata. Ett stort grattis till er.
På bilden nedan ser vi Spiros som vi i princip alltid har med och hjälper oss med det som behövs på plats, när han inte är upptagen att titta på Elias så klart. 

 

 

 

Instruktörsläger i Ljusdal 31/9 - 1/2

På instruktörslägret i Ljusdal närvarade instruktörer från hela Sverige och där även Haninge Budoklubb med Linda, Harald och Sammy, Lägret leddes av sensei Miro Unic 6:e dan JKA.

 

 

Gradering vårtermin 2019

Många duktiga karatekas lyckades med att avancera i bältesgraderna. Grattis allihopa och bra kämpat!

Klubbmästerskap vårtermin 2019

Lite bilder från klubbmästerskapet.

 

Elit Karate Cup 2019

Flera duktiga karatekas åkte iväg till Lidingö på tävling 2019-04-27 och klubben lyckades kamma hem tre bronsmedaljer, Nemanja och Dina i kumite och Roman i kata. Ett stort grattis till er!

 

Yu Shin Kai open 2019

William Krull lyckades 2019-04-07 plocka hem ett silver på tävlingen, stort grattis William!

 

 

Träningsläger Haninge (Torvalla)

Lördag och söndag 26-27 januari arrangerde klubben ett träningsläger för instruktörer med Miro Unic 6 dan på Torvalla. Lägret blev en succe med 40 deltagare, det var ett ucket uppskattat läger av alla deltagare. Se gruppbild nedan.

 

 

KM HT 2018

Nedan finner i lite bilder på prisutdelning efter mästerskpet, bra kämpat allihopa!

 

 

 

 

Träningsläger i Gävle

Lördagen den 6 oktober deltog nedanstående personer på Gävles 40-års jubileum där träningen hölls av Miro Unic samt Per Bergman.

På bilden saknas Patrik och William Krull.

 

Och nedan finner ni en bild på alla deltagare och även familjen Krull.

 

Värdesaker/omklädningsrummen

Då fotbollsklubben tränar på fotbollsplan samtidigt som oss har fritidsbokningen gett dem passerkort in till oss för att de ska kunna nyttja toaletten i korridoren. Vi kommer med andra ord inte kunna ha koll på vilka som springer ute i korridorn under pågående träning. Vi vill därför uppmana alla (särskilt barnen) att ta med sig sina värdesaker och dyra kläder med mera in i träningssalen, Haninge Budoklubb kan INTE ansvara för eventuella stölder eller skadegörelse av kvarglömd egedom i omklädningsrummen!

 

Träningsläger i Ljusdal

Helgen den 25-26 augusti hölls det ett träningsläger för instruktörer där Harald, Sammy, Linda och Jeannette deltog tillsammans med 30 stycken andra. Tränare på lägret var Miroslav Unic 6 dan.

Det var ett mycket givande läger med bra genomgångar av både kihon och kata.

 

 

 

 

 

KM

Nedan finner ni lite bilder från klubbmästerskapet på Torvalla 2018-06-09. Bra kämpat allihopa!!

 

 

 

 


ELIT KARATE CUP LIDINGÖ 21 APRIL 2018


SM i Karate 2018 gick av stapeln den 23-24 mars i Solnahallen och Haninge Budoklubb deltog i fem viktklasser. Bäst gick det för William Krull som tog hem en silvermedalj i viktklassen -70 för kadetter.

Länkar till tävlingar och aktiviteter, säg till om du hittar en tävling eller aktivitet som du vill delta i.
 

JKA Kalender

Svenska Karateförbundet

 

Träningstider VT-2020

Start måndag 13/1

Anmäl intresse på info[at]haningebudoklubb.se eller 0731516695 (Sammy)

Måndagar:
Nybörjare alla åldrar: 17:15 - 18:15
(start 20/1)

Barn 8-12:   17:15-18:15     
Vuxna 13.+: 18:20- 20:00
 

Onsdagar: 
Nybörjare alla åldrar: 17:15 - 18:15
Barn 8-12:   17:15-18:15   
Vuxna 13+: 18:20- 20:00
 

Fredagar: 
18:00-20:00 Gemensamt barn och vuxna (ej nybörjare)

 

Sjukdom

Vi vill vara tydliga med vilka rekommendationer som vi står för.

 

FEBER = TRÄNINGSFÖRBUD

HALSONT = TRÄNINGSFÖRBUD

 

Snuva, lättare hosta med mera = eget beslut, (lyssna på kroppen). En dags extra vila kan ibland ge dig mycket bättre förutsättningar över tid, var rädd om din kropp.

 

Feber eller halsont på morgonen= träningsförbud HELA dagen. Vi rekommenderar även att ni har en hel feberfri dag innan ni återgår till träningen, detsamma gäller vid halsont.