Sommarlov

För tydlighetens skull vill vi då meddela att sista träningen var i måndags 31 maj. Nu är det sommarlov och du ansvarar själv för att se till att du håller träningen uppe.

Utmaningen i sommar blir att klara av 50 situps om dagen. I grova drag blir det alltså 50*7dagar*10veckor = 3 500 situps. Målet vi sätter för sommaren är att göra 3 000 situps 🙂 .

Utöver detta rekommenderar vi att alla jobbar med sin stretching för att behålla mjukheten.

All annan träning utöver ovanstående är såklart välkommet och stort plus för din egen utveckling och hälsa.

Vi uppmanar alla (även ni som vill bli nybörjare till hösten) att ha koll på hemsidan i augusti för att se hur det då ser ut med restriktioner och vilka grupper vi kan köra då. Kontakta oss om frågor.

Det här inlägget postades i Okategoriserade. Bokmärk permalänken.