Kronologisk bildserie från ett typiskt träningspass i början av terminen.
Fighting-uppvärmning / Seiza, Mokuso och Rei / Stretching, slagserier, styrketräning / Kihon / Kata
Denna gång under en period med lite kobudo-träning med Jo-stav på slutet. Olika träningspass kan ha lite olilka inriktning, se en beskrivning hur vi tränar.